近日，中国广电云南公司团委联合玉溪市分公司团总支，成功举办第12期云广青年夜校。本期夜校以“职场压力与心理疏导”为主题，精准对接青年员工成长需求，为青年员工量身打造实用的心理健康“充电包”。

本次讲座特邀玉溪美年大健康体检中心健管中心主任、高级健康管理师马庆担任主讲嘉宾。马庆凭借深厚的医学积淀与丰富的健康管理经验，围绕职场压力的核心来源、多元表现形式及对身心健康的深远影响展开系统讲解，用通俗易懂的语言分享了科学识别压力信号的方法、情绪管理的实用技巧与积极心态构建路径，强调“适度压力是成长动力，科学疏导是关键密钥”，引导青年员工在工作与生活间找到良性平衡点。

互动咨询环节气氛热烈，青年职工代表踊跃发言，围绕工作任务叠加、职业发展困惑、情绪调节难题等实际痛点进行面对面交流。马庆逐一耐心答疑，针对不同情况提供个性化疏导建议，现场形成良好互动氛围。青年员工纷纷表示，讲座内容紧贴职场实际、指导性极强，既深化了对心理健康的认知，又掌握了可直接应用的压力缓解方法，真正做到了学有所获、受益匪浅。

此次夜校通过专业化心理疏导知识普及，有效帮助青年员工缓解心理压力、提升调适能力，为他们以健康心态、饱满热情投身公司改革发展筑牢心理基础，进一步增强了团组织的凝聚力与吸引力。下一步，公司团委将持续以云广青年夜校为重要载体，聚焦青年急难愁盼问题，策划开展更多形式多样、内容鲜活的特色活动，切实当好青年成长路上的“知心人、暖心人、引路人”，团结引领广大青年在公司改革发展中贡献青春智慧与力量。

（供稿：杨沐霖 审核：郭文）