为提高干部职工身心健康水平，增强干部职工正确处理工作、生活、育儿、人际交往等方面遇到的矛盾和困难的能力，营造积极健康、和谐向上的工作和生活氛围，9月4日，云南省气象局机关团委、机关妇委会联合举办了“如何提高心理韧性”主题心理健康讲座，邀请昆明医科大学第一附属医院精神科主任医师卢瑾作专题讲授，省气象局各单位干部职工约60人参加了讲座。

讲座中，卢瑾医生结合多年理论研究与实践经验，从压力管理、情绪调适、人际关系构建等方面进行了深入浅出的讲解。通过丰富生动的实践案例，引导大家正确认识心理健康问题，科学应对工作与生活中的压力，掌握有效的心理调节方法。

本次讲座不仅增强了干部职工的心理健康意识，也为大家提供了实用的心理调适技巧，有效缓解心理压力。未来，云南省气象局将持续推进干部职工身心健康关怀行动，努力打造一支身心健康、爱岗敬业、奋发向上的气象职工队伍，为推进云南气象高质量发展贡献力量。

（供稿：王冰洁 审核：陆林）