近日，由昆明市计划生育协会、昆明市市直机关团工委联合昆明市教育体育局、共青团昆明市委主办的2026年“青春健康”主题系列活动暨第一堂课在云大附中呈贡中学启动。来自主办单位及协办单位的领导、师生代表700余人齐聚一堂，共同开启这场聚焦青少年健康成长的主题教育。

活动邀请了国家二级心理咨询师、昆明市心理健康专家委员会委员杨子凝作“正视青春期变化 学会悦纳自我”专题讲座。课程围绕“情绪探索”“自我认识”“人际关系”三大模块展开，内容贴近学生真实生活和个性需求。通过集中讲授埃里克森人格发展理论、阿德勒课题分离思想等心理学知识，开展“跨龄问答”、现场比心、记录烦恼等现场互动，教育引导学生们正视容貌焦虑、学业压力、人际矛盾、自我否定等成长困惑，并指导他们科学运用“情绪日记”“五感着陆技术”等方法进行自我调节。课程最后，杨子凝寄语全体师生“你的答案之书，由你执笔。接纳情绪、拥抱不完美、守住边界，才是最真实的成长。”

活动的举办是深化“党建引领青春健康”工作模式、优化提升市直机关“春暖”服务工作品牌、汇聚“六个春城”建设暖实力的重要实践，也是落实昆明市2026年10件惠民实事中关于“青春健康”主题系列活动有关要求的具体举措之一，旨在聚焦青少年生理健康、心理疏导、青春期自我保护等重点领域，破解青春健康知识获取不全面、教育服务覆盖不均衡等难题，切实把惠民实事办实办好，护航青少年健康成长。

2026年“青春健康”主题系列活动将在全市范围内持续开展，主办单位将深化与各有关部门的协同合作，统筹调度好宣讲场次与师资力量，确保每一场宣讲有质量、有深度、有效果，切实将惠民实事落到实处，助力青少年健康成长、向阳而行。

（供稿：杨红伟 刘娜 审核：王琼 孙伟荣）